Keto dieta pro muže
aneb jak sundat svoji pneumatiku!
"Steaková dieta" inspirace jak je možné pomocí keto-diety zhubnout?
Vyzkoušejte rychlý test a zjistěte, jestli keto dietu potřebujete
Zadýcháte se při chůzi do schodů a již v prvním mezipatře nemůžete jinak, než si chvíli odpočinout?
ANO
NE
Dělá vám problém zavazování tkaniček?
ANO
NE
ANO
NE
Pokud jste alespoň na 2 otázky odpověděl ANO, je čas na změnu.
Co vás, pánové, bude na hubnutí s ketodietou bavit?
Máme pro Vás dobrou zprávu, hubnutí břicha či celkové postavy vám půjde mnohem lépe než ženám!
- Proč?
Jednak v odlišnostech metabolismu a stavby těla, ale i v tom, že lépe ovládáte své chutě, jednodušeji odvedete pozornost od jídla než ženy, které jsou tzv. emocionálními jedlíky.
MyKETO je dieta bez hladovění. Během této diety, na rozdíl od ostatních diet či hladovek, netrpíte pocitem hladu, jíte 5x denně proteinová jídla a kdybyste přece jen měli pocit, že potřebujete navíc něco zakousnout, můžete si dát povolené druhy zeleniny nebo třeba chutný vývar (1 porce jen 10 kcal) či dokonce kakao plné proteinů.
Ketodieta MyKETO je velmi komplexní a snadná, lehce ji dodržíte doma, v zaměstnání i na cestách.
Jako muž jistě oceníte, že již po 1. fázi (obvykle trvá 1 týden) si můžete začít dopřávat maso.
Proto se této dietě někdy říká steaková dieta a mezi muži je mimořádně oblíbená-nemusíte vzdát masa, tučnějších potravin (sýrů, jogurtů apod.).
Není potřeba jíst vyloženě dietně.
Co ale je nutné, maximálně eliminovat jsou sacharidy (přílohy, pečivo, sladkosti).
✓ Hubnutí v ketóze je rychlé a pohodlné.
✓ Úbytek kilogramů je při ketogenní dietě je viditelný a měřitelný.
✓ Ketóza tělu umožní spalovat primárně uložené tuky. Proto je hubnutí s proteinovou dietou efektivní a bezpečné a na rozdíl od jiných způsobů hubnutí vám při ní nehrozí, že přijdete o svalovou hmotu.
✓ Za ochranu svalů vděčíte pravidelnému přísunu dostatečného množství proteinů, které získáte v proteinových jídlech a nápojích MyKETO
